RESPON AKUT OLAHRAGA FUTSAL MALAM TERHADAP KADAR ASAM LAKTAT PADA INDIVIDU DEWASA MUDA

Abstract

Telah dilakukan penelitian untuk mengetahui bagaimana respon akut olahraga futsal malam terhadap kadar asam laktat pada individu dewasa muda di Kota Palopo. Responden diberi intervensi olahraga futsal selama 2 x 20 menit pada pukul 20.00 WITA. Pengambilan sampel darah dilakukan sebanyak dua kali,
yaitu sebelum melakukan olahraga dan setelah olahraga futsal. Sampel darah diambil segera setelah intervensi olahraga, yaitu pada bagian vena mediana cubiti. Sehari sebelum intervensi, terlebih dahulu dilakukan anamnesa dan pemeriksaan fisik responden untuk mengetahui data-data responden penelitian yang meliputi umur, jenis kelamin, serta pemeriksaan fisik berupa berat badan, tinggi badan, tekanan darah, denyut nadi, frekuensi pernapasan, dan suhu tubuh. Selain itu, dilakukan pula pengukuran elektrokardiogram (EKG) dan pengukuran respirometer untuk mengetahui tingkat kebugaran responden. Jumlah responden pada penelitian ini sebanyak 10 orang, yang dibagi kedalam dua tim untuk melakukan pertandingan futsal. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terjadi peningkatan kadar asam laktat setelah olahraga futsal malam. Rerata kadar asam laktat sebelum olahraga futsal adalah 1.75 mmol/L dan mengalami peningkatan menjadi 4.70 mmol/L setelah melakukan olahraga futsal. Peningkatan kadar laktat ini disebabkan karena otot berkontraksi dalam keadaan anaerobik sehingga penyediaan ATP terjadi melalui proses glikolisis anaerobik. Peningkatan kadar laktat > 2 mmol/L merupakan indikator telah terjadi hipoksia jaringan.